fridasmusik -

peppppppp

hehehehe nu ska vi se Lady Gaga!!!!!

2012-08-30 @ 16:14:18 Permalink vardag Kommentarer (0) Trackbacks ()

en benpress

2012-08-29 @ 20:38:15 Permalink vardag Kommentarer (0) Trackbacks ()

take everything I am

kommit hem från ett "ok" träningspass. tråkigt när man känner att man inte kört 120%.

så det får bli lite övningar med skivstång här hemma.

2012-08-28 @ 17:56:51 Permalink vardag Kommentarer (0) Trackbacks ()

kiss kiss bang bang

jobb, stenhårt gympass, hem och sluka sushi och rekord duscha, snabba cash på bio.

så firade jag mammas 30års (hosthost) dag.

2012-08-27 @ 21:52:17 Permalink vardag Kommentarer (0) Trackbacks ()

att hitta motivation

i högstadiet var min idrottslärare sjukt frustrerad på mig pga skolkning och oengagemang. något som sitter kvar är när min metor under utvecklingsamtalet påpekade att jag alltid gjorde allt till 100% och hade höga krav på mig själv och min prestation.

eftersom jag gillade utmaningar så borde jag väl kunna se idrotten som en utmaning också?

då gjorde jag inget åt det, men det hon sa sitter kvar.

challenge accepted.

för närmare 3 veckor sedan nu tog jag 45 kilo i benpressen. kände mig svag och dålig.

i Torsdags tog jag 75. är fortfarande inte stark men fruktansvärt stolt över min utveckling.

är på gymmet 3-4 gånger i veckan och tränar med skivstång hemma.

nu ska jag till gymmet.

2012-08-26 @ 11:02:23 Permalink vardag Kommentarer (0) Trackbacks ()

träningskläder och bikiniar

laddar upp inför höst och utlandsresor♥

2012-08-25 @ 17:42:50 Permalink vardag Kommentarer (0) Trackbacks ()

omlott

jag jobbar dag och Sebbe jobbar kväll/natt.

jag sover när han kommer hem och han sover när jag vaknar och drar till jobbet, när jag slutar och då har han redan börjat jobba och sen går det om och om igen.

så ikväll offrar jag mig och håller mig vaken till 23.20 då han lär ramla in.

förövrigt har jag haft vilodag idag från träningen men imorgon kör vi igen.

har tappat nästan 1,5-2 kilo på 2 veckor. (vi har dryg våg som ej visar gram)

jag tränar visserligen för att må bra och bli starkare och i allmänhet få in träning och motion i vardagen men några kilo minus gör inte mig någonting.