minus 3 cm i midjan och minus 7 cm runt magen.

positivt överraskad dock besviken på att mina lår blivit så sjukt starka men inte en cm smalare.

så nu lägger jag om upplägget lite och ska prova lägga in mer konditionsträning.

 

förövrigt så har jag stukat stortån ORDENTLIGT, var nästan orolig att jag hade brytit den men nu börjar svullnaden gå ner och jag kan i alla fall halta mig fram.